お疲れさまでした。

およそ2か月ぶりの開催でしたが、初参加のお客さまも含め総勢９名の方にお集まりいただきました。

 

まったくマウンテンバイクが初めてという方もいらっしゃらなかったので、しっかりストレッチをしてからは、ウォーミングアップからスタンディング、そしてコースが空いていたので、せっかくならとパンプトラックを利用しました★

 

これが本当に良い運動になります★パンプトラックはまさに全身運動★

 

 

お客さまも身体の使い方が練習するうちに分かるようになって来たのか、何度も笑顔でチャレンジされていたのが印象的でした★

 

後半は、ショートコースを設定して、タイムトライアルまでやってしまいました★積極的に2本目もチャレンジしてタイムを縮めていく…子供も大人も、やっぱり競争好きなんですね～★

 

 

久しぶりに朝からマウンテンバイクに乗ると、やっぱり気持ちが良いですね★

 

運動不足がたたり、身体の可動域が急激に狭くなっているアラウンド４０の中山ですが、ここぞとばかりに無理やり

乗って動かしました(笑)。

 

※画像が少なくてすみません。次回は頑張ります。

 

 

 

ご参加いただきました皆さま、お疲れさまでした。ありがとうございました。

 

次回もまた朝からマウンテンバイクに勤しみましょう★

 

初めての方のご参加も心よりお待ちいたしております。

それではまた…開催予定の告知をお待ちください。

 

NAKAYAMA